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关爱你我他(她)·温暖千万家丨老年朋友居家,这些运动随时都能做

2022年11月25日11:22

来源:大河网

编者按:疫情防控期间,如何做到科学防控、筑牢个人健康防线?11月24日起,万博体育下载省疾病预防控制中心联合大河网推出系列短视频,聚焦心理疏导、居家运动、安全复工复产等与民众息息相关的内容,邀请专家支招,助力全省早日恢复正常生产生活秩序。

椅子操

毛巾操

棍操

大河网讯 中老年人居家,可以做哪些运动?椅子操、毛巾操、棍操……万博体育下载省体育科技中心副主任、副研究员唐洪渊,手把手教中老年人在家就可以锻炼的三套健身操,快来打卡学习吧!(臧小景 尧青)


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编辑:张馨予

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