两分钟进44个三分球 19年练投篮500万次

　　保持世界纪录的她为啥没有走上职业篮球路？

　　□大河报·大河客户端记者王玮皓

　　在厦门市一座篮球馆内，伴随着孩子们的惊呼声，一名身材并不算高的女孩在三分线外频频出手。篮球在她手中仿佛被赋予了魔力，划过一道道漂亮的弧线落入篮筐，两分钟时间，她投中46个三分球。这个神投手是25岁的开封女孩宋何景，身为篮球教练的她正在给学生们秀绝技。

　　宋何景从6岁开始练球坚持至今，保持着两分钟44个三分球的吉尼斯世界纪录。10多年前，她曾在《大河报》等全国媒体的关注下轰动一时。时过境迁，虽然未能成为像勇士队库里那样的职业球星，但她却用自己的坚持走出了另一条成功的路。

　　小学辍学专攻投篮

　　宋何景出生在开封市一个普通家庭，父亲宋振明是一名普通工人，是个铁杆篮球迷，也是她的启蒙老师。宋何景从6岁开始练习篮球，父亲对她的训练极其严厉，天不亮就要起床跑步，从1千米开始，逐渐增加至1万米；放学回家完成作业之后则是投篮训练，300、500、800个，投篮到一定数目才能睡觉，直至深夜。

　　在宋何景五年级期末考试后，父亲做出了一个孤注一掷的决定，让女儿辍学，专攻篮球。宋振明认为，当时的中国女篮队员欠缺体能和三分命中率，所以他对女儿的训练主要放在了投篮上。

　　在父亲的规划中，读书考大学也未必能够找到好的工作，篮球也许是宋何景唯一通往成功的路。宋何景曾到万博体育下载省的专业队试训，但身高不足1.6米的她劣势明显，未能被相中。不过，父女俩从未放弃进专业队、进国家队的梦想，他们的模板是身高只有1.66米、曾在上世纪八九十年代叱咤女子篮坛的名将丛学娣。

　　2006年，为了练球，宋振明卖掉了房子，举家前往著名的辽宁阜新篮校。为了支持女儿打球，宋振明打零工度日，日子过得很艰难。2009年10月，宋何景随父亲来到湖北汉口铁中，并成为该校女篮队员。2012年，宋何景被特招进入了青海师范大学体育学院，从预科班读起。宋振明则在学校干起了门卫，一家人就住在一间10平方米左右的门卫室内。

　　宋何景随校队征战CU-BA，但出场机会寥寥，即便这样宋何景多年来都始终没有放松过投篮训练，“要投篮准，就是靠练，没有别的办法，在掌握好投篮手形后，就是练”。宋何景说，这些年，她的投篮少说也有500万次。

　　直到大学毕业后，宋何景也未能加入职业球队，而是在厦门市落脚，成了一名颇具名气的篮球教练。

　　18岁打破NBA球星保持的吉尼斯世界纪录

　　投篮练习1000次，这是前NBA球星科比每天的训练量，也是宋何景每天的必修课，而且她投的还是三分球。疯狂的训练，造就了她出色的投篮手感。

　　2007年，CBO全国技艺篮球总决赛上，13岁的宋何景连续罚球150个全中，三分球15投13中，轰动一时。2008年，在首届阜新篮球节上，她三分球100投98中，让与她同台竞技的万博体育下载篮球运动员汗颜。2009年，在北京举行的全国女篮全明星赛上，15岁的宋何景与NBA前球星琼斯进行了一场投篮友谊赛。最终，她以15投11进的成绩战胜了对手，获得了全场的惊叹。随后，在中国女篮明星三分球大赛中，宋何景以24分的高分力压中国女篮名将苗立杰。

　　一时间，投篮神准的宋何景被誉为篮球天才，一系列美誉接踵而来，甚至一度入选国家女篮少年集训队。而宋何景也在酝酿着一个大计划，2012年12月9日，在吉尼斯世界纪录评委的见证下，18岁的宋何景在两分钟内投入44个三分球，一举打破了由NBA球星舒伯特保持的两分钟43个球的吉尼斯世界纪录。

　　父亲的训练方法与教练的理念背道而驰

　　被誉为未来之星的宋何景，成长过程中一直伴随着争议。她的定点投篮已经达到了世界之巅，但职业篮球之路并不顺畅。这其中的原因除了宋何景1.68米的身高在专业篮球领域处在选材末端，父亲的影响是一个至关重要的因素。

　　宋何景成长中的重大决定，都是由父亲宋振明做出的。从阜新篮校开始，宋振明就不顾教练的反对为女儿在课后加练投篮，甚至在女儿外出比赛时也私下跟着，趁休息的空隙偷偷把女儿叫出来加练到深夜。

　　与教练的理念背道而驰，宋振明我行我素，最终双方由于分歧太大不欢而散。随后，宋振明带着女儿转投武汉铁中，因为这里给了他最大的发挥空间。宋何景本有机会到北京的大学，但要以文化课为重，而去青海师范大学则可以以篮球为主，最终他们选择了后者。

　　无论到哪里，宋何景的训练都要分为两部分，一部分是学校教练的训练，另一部分是父亲带她进行的投篮加练，她的训练量是其他人的两倍。“直到上大学时我都没有上网、逛街这些娱乐，每天的生活范围只有100米，从家出来就进篮球馆。”宋何景说。

　　“不怕千招会，就怕一招绝”，在父亲看来，按照传统的培养模式，身材并不算高的宋何景成名的概率很低。而只要练好三分球，宋何景在场上一定能有自己的位置。

　　宋何景坦言，父亲“三天不练，手感就会下滑”的观念和教练“科学运动、劳逸结合”的理念格格不入，每个教练都看不惯父亲越俎代庖的做法。当两者无法调和时，宋何景会毫不犹豫地选择顺从父亲。“为了让我喝上牛奶，他自己从来舍不得喝一瓶矿泉水。为了看我5分钟的比赛，他宁愿在火车上站27个小时。从小我投多少次篮，他就要给我捡多少次球，吃了这么多苦才把我培养出来，付出太多了。”宋何景说。

　　进专业队的梦想仍在但很难放弃现在的生活

　　篮球是一项很复杂的运动，除了自身的速度、灵活性、爆发力、身体协调能力，还包括团队合作、战术、防守等很多因素。而在投篮和体能之外，宋何景在其他方面并没有超乎寻常之处。

　　一路直到大学校队，宋何景都是球队中身高最低的球员之一。运动战中，一旦受到对手重点照顾，她的三分绝技就很难施展，青少年比赛还不明显，但到了CUBA的舞台上就机会寥寥。“因为我很小就有了商业价值，和教练会有一些经济方面的矛盾，得罪了教练，也很难获得上场的机会。”

　　“进专业队一直是我的梦想，不过因为父亲的身体，只能先放一放。”大学时，宋何景的父亲患上心脏病，身体每况愈下，为了躲避北方冬天的寒冷，毕业后宋何景一家来到了气候宜人的厦门。

　　在这里，宋何景和人合办了一家篮球培训机构，由她担任总教练，吉尼斯世界纪录保持者的名头让她在当地很受欢迎。在此之外，她还会受邀参加商业活动，表演两分钟的出场费高达1万元。

　　如今，创业成功的宋何景有非常可观的收入，最重要的是生活简单快乐，带着孩子们成长，让她非常有成就感。当然，父亲的老一套她不可能再用在学生身上，不过至今她对自己依然保持着最严苛的训练。每天早上跑操，白天要用两个半小时练投篮，神准的三分球命中率从未下降，时不时她还会给学生们露上一手。

　　职业球员梦想虽说是宋何景的遗憾，但得到过职业球队的认可也算是一种慰藉。“在大学时期参加的一些省级比赛中，我场场都能拿50多分，也有机会进入专业队，当时沈部女篮、黑龙江女篮等球队都希望招纳我。只不过待遇并没有达到预期，而且在位置上很难打上主力，所以没有去。”

　　“直到现在，我仍有机会去职业队发展，只是要放弃现在的生活，让我很难选择。反过来想想，也许打职业的篮球，未必能过上现在这么好的生活，也许成功的定义并非只有成为职业球员、进国家队这个选项。现在的世界纪录保持者只有我一个，谁又能说我没有成功呢？”宋何景说。