全国肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会1995年倡导发起的，每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，2022年宣传周的主题是“癌症防治 早早行动”，旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，树立癌症三级预防理念，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高癌症早诊率和生存率，切实遏制癌症危害，提升群众健康水平。

　　据世卫组织统计，2021年全球约有2000万人被诊断出癌症，约1000万人死于癌症。万博体育下载人口基数庞大，癌症新发病例数也较多。不过，数据显示，1/3的癌症是可以预防的。通过养成良好生活习惯和主动筛查，能实现“早发现、早诊治”，还可以远离很多致癌因素。

　　不同癌症，如何筛查？

　　1、宫颈癌筛查：TCT及HPV病毒检测

　　TCT宫颈防癌筛查对宫颈癌细胞的检出率能达到90%以上，同时还能发现癌前病变。

　　HPV病毒检测也能有效地发现早期病变。对于近些年大热的HPV疫苗，无论是2价、4价还是9价都不能百分百保证不得宫颈癌，切记打完疫苗仍有检查的必要。

　　2、乳腺癌筛查：乳腺钼靶

　　对于乳腺癌的早期筛查，有效筛查手段是X线钼靶造影、核磁共振和B超，其中X线钼靶造影的准确率较高，但是考虑到X射线可能对人体造成影响，因此检查频率不宜太高。

　　推荐40周岁以上女性每年进行钼靶检查；有家族（一级亲属）乳腺癌病史者，建议从35周岁开始筛查，还应结合乳腺B超及乳房体检，把风险降到最低。

　　3、肺癌筛查：CT

　　低剂量螺旋X光片检测肺癌，由于分辨率低，检出率也比较低。用高清CT检测肺癌，分辨率高，肺癌肿瘤在1cm甚至0.8cm时就能被查出。

　　建议50岁以后的中老年人或有肺癌家族史的人，体检中把X光片换成CT。

　　4、前列腺癌筛查：PSA

　　体检中大家熟悉的彩超是无法检测出早期前列腺癌的，而PSA不仅价钱更加低廉，更是早期筛查前列腺癌最方便、也是较敏感的方法。

　　但是良性疾病也会出现PSA升高的情况，因此，检查结果还要请专科医生解读。

　　5、食管癌筛查：内镜检查

　　食管癌高危人群先做普通内镜检查，并进行食管黏膜碘染色或电子染色内镜等精查，如内镜下没有发现可疑病灶，则定期随访；如内镜下发现可疑病灶，则进行活检病理，根据不同的病理结果采取相应随访复查和处理方案。

　　6、胃癌筛查：胃镜检查

　　胃癌高危人群可考虑直接进行胃镜筛查。如果胃镜检查发现可疑病灶，则取活检送病理学检查，后续根据活检病理结果采取相应的随访复查和处理方案。

　　7、肝癌筛查：甲胎蛋白+B超

　　很多人体检时都会选择做腹部B超，以为这样可以查出肝部问题，其实很容易漏诊。

　　高危人群（乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等），年龄40岁以上，建议考虑每半年筛查一次，发现异常进一步考虑CT或磁共振检查。

　　8、结直肠癌筛查：肠镜检查

　　建议45岁以上人群这样检查：粪便免疫化学试验（每年），或高灵敏度愈创木脂粪便隐血试验（每年），或多靶点粪便DNA检测（每3年）；结肠镜检查（每10年），或CT结肠成像（每5年），或软式乙状结肠镜检查（每5年）。

　　这几类人需要定期做防癌检查

　　1、家里有人患癌

　　癌症往往具有家族聚集性和遗传易感性，特别是诊断为癌症时年纪很轻的家属，很可能是有家族遗传史。

　　2、常接触致癌物质人群

　　即“职业癌症者”，包括放射线工作者（医务工作者）、化工厂油漆厂职工、核电站、矿山工人等。

　　3、患有某些疾病

　　病毒性肝炎、肝硬化患者；幽门螺旋杆菌、HPV（人类乳头状瘤病毒）感染的人。

　　4、某个年龄段的人群

　　癌症的发病风险会随年龄增加而增大。生活习惯不好的人，如吸烟、酗酒、熬夜、精神抑郁、过度疲劳等都可能诱发癌症，长期喜食腌制品、高盐食物及隔夜食物，饮食不规律者会增加消化道肿瘤风险。

　　癌症防治小知识，一起来了解

　　癌症是可以预防的

　　1、世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　2、我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

　　3、国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

　　4、万博体育下载实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

　　改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

　　1、世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

　　2、吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

　　3、戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

　　4、癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

　　癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的

　　1、癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

　　2、一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

　　3、通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

　　规范的防癌体检能够早期发现癌症

　　1、防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

　　2、目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

　　3、要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

　　4、防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

　　早诊早治是提高癌症生存率的关键

　　1、癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

　　2、关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。

　　●身体浅表部位出现的异常肿块。

　　●体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

　　●身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

　　●皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

　　●持续性消化不良和食欲减退。

　　●大便习惯及性状改变或带血。

　　●持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

　　●听力异常，鼻血，头痛。

　　●阴道异常出血，特别是接触性出血。

　　●无痛性血尿，排尿不畅。

　　●不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

　　发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗

　　1、癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

　　2、规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

　　3、癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

　　癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量

　　1、癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

　　2、癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

　　3、疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

　　4、要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

　　综上所述，人体的患癌风险，并不能仅靠身体素质来判断。另外，身体素质好的人，一般都会对自己的身体健康比较自信。在心理作用影响下，忽略了身体检查等常规保健。即使有时候生病，也会选择“小病扛过去”，而忽视就医的重要性。其实，身体好并不意味着身体免疫功能完全正常，癌症的发生原因非常复杂，尚未有定论，不一定是免疫力强的人患癌概率小。换句话说，癌症很有可能对人体进行无差别攻击。所以，大家在日常生活中要健康饮食、适当运动，科学体检，筛查癌症风险。

　　来源：大河网综合国家卫生健康委疾控局、齐鲁网等

　　整理：祝萍